あなたが子供の頃に親から姿勢について、指摘を受けたことはあるでしょうか。もしくは学校でも姿勢が悪いと先生から注意されたのではないでしょうか？ そうした体験を通して、正しい姿勢を身につけることができて大人になってきたと思い…

なってみるとつらい腰痛ですが、妊娠中の妊婦さんは腰痛に悩まされる事が多いです。妊娠中には他のつわりやめまいがする場合も相まって、立ち上がることすらできなくなってしまう人もいます。今回は妊娠中の腰痛に対する症状と対策方法を…

腰痛をお持ちの皆さんは普段から姿勢を意識しているでしょうか？座るときであれ、立っているときであれ、腰痛と姿勢には相関関係があります。 もし、姿勢が悪い人は通常腰にかかる負担が偏っていたりして、その積み重ねが腰の痛みへとつ…

あなたは腰痛を改善するためにどんなことをしているでしょうか。ストレッチをしたり運動をしたりして軽減しているでしょうか。 また、どれくらい痛いでしょうか。私も日常的に腰痛になっており、腰に違和感を覚えて時にはそれが原因で偏…